Meine aktuellen Kurse
Du wünschst dir mehr Kraft, Stabilität und Energie im Alltag?
In meinen Fitnesskursen bauen wir deine Stärke von innen heraus auf - ob jung oder alt,
mit oder ohne Baby
FitteMitteZeit
Ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining für Frauen jeden Alters mit Fokus auf die Körpermitte - mit und ohne Baby
FrischluftZeit
Mit wetterfester Kleidung und ggf. deinem Kind in Buggy oder Tragetuch starten wir zu einem Ganzkörpertrainig an der frischen Luft rund um den Hasesee
Beratung zu Sport in Schwangerschaft und Rückbildungszeit
Du bist kein Fan von Kursen? Ich berate dich gerne, welcher Sport in Schwangerschaft und Rückbildungszeit für dich geeignet ist oder wie du dein Training anpassen kannst
Bei Bedarf berate ich dich auch gerne zu Rektusdiastase und Beckenbodenproblematik
Individuelles Training
Auf Wunsch biete ich dir oder euch als Kleingruppe auch ein individuelles Training an